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每日瑜伽产后修复训练营 重塑宝妈盆底肌“弹簧”活力

2020年09月29日 17:27

许多产后妈妈都曾遭遇过这种尴尬的时刻,大笑、打喷嚏、跳跃或者提重物时常常会憋不住尿液,这种现象在医学上被称为压力性尿失禁。压力性尿失禁在刚刚生产过后的宝妈身上可能表现的不是很明显,但随着年龄的增长,尤其是老年的时候便开始逐步显现出来。除了尿失禁还可能出现子宫脱垂、内分泌失调等问题,严重影响着妈妈的身体健康,而出现这些症状的根源就是盆底肌松弛,就连地表最强明星妈妈Ella也曾发微博称自己产后有盆底肌松弛

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希雅

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