冬天嘴唇干裂缺什么维生素 冬天嘴唇干裂解决办法

冬天嘴唇干裂缺是因为人体皮肤黏膜血液循环差，那么这是因为缺少什么维生素呢?有哪些解决办法呢?接下来就让她时代的小编给大家下详细介绍一下。感兴趣是伙伴快来了解一下吧。

冬天嘴唇干裂缺什么维生素

1. 舔嘴唇 很多人感到嘴唇干燥时，总喜欢用舌头来舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但嘴唇的水分蒸发较快，使嘴唇会更干。

2. 缺水 长时间没有饮用水，会造成了嘴部干燥，出现了干裂起皮，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

3. 缺少维生素 秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

4. 唇炎 唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

冬天嘴唇干裂该怎么办

1. 多喝水

及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

2. 多吃蔬菜水果

多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

3. 涂唇膏

在选择冬季润唇膏时，只需选择一款成分简单的就可以了，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到有效保护的作用。

4. 嘴唇起皮不要撕

嘴唇干裂后的严重程度便是嘴唇起皮，不要去撕。正确的处理方法应该是先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

关于以上分享的冬天嘴唇干裂缺什么维生素的原因，以及冬天嘴唇干裂解决办法，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。