在高举减肥大旗的小可爱那里，有一个夏日减脂真理是夏天每日热量摄入比冬天要少200卡所以这时候减肥是更快速有效的？这是真的吗？饮料奶茶换着花样来，冰淇淋夜宵摊转个弯就向你招手，管住嘴，迈开腿这件事在夏天有多难？而且，从丁香医生的调查报告显示，就管住嘴来说，75% 的职场人饮食习惯受到工作影响，经常因为工作晚吃、乱吃。又常常在减肥时过于追求低热量，营养补给不到位，影响减脂效果同时还损害身体健康。所以，大部份
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