儿童补钙选Swisse儿童钙怎么样？

在儿童发育成长过程中，父母们时刻围绕在补钙的问题上，我的孩子到底需不需要补钙？体检报告说孩子的体重偏轻，是要补钙吗？孩子很挑食，又要如何进行补钙？补钙产品选Swisse儿童钙怎么样？相信这些问题父母们都想过，今天我们就来好好聊下！

在我们人体中，骨骼是一个非常活跃的组织，由无数细胞、血管、蛋白质和矿物质组成。从出生的300块软骨头到青少年时期的硬骨头，再到二十岁左右时达到峰值骨量，而峰值骨量的高低直接影响着人一生的健康。而决定着人体骨骼健康很重要的因素就是钙，它是维持骨量峰值以及预防骨质疏松的重要因素。因此，儿童和青少年时期是补足钙质的最佳时期。

那么，什么时候才是补钙的最佳时期？很多父母认为是儿童时期，但其实不然，从孩子还是个胚胎的时候就已经开始了，良好的孕期营养有助于完善孩子的骨骼发育，而伴随着成长，儿童2-12岁阶段是钙沉积的高峰期，年纪越小钙沉积率越高，所以补钙要趁早！所以，给孩子补钙应当注意什么？

首先，我们一定要给孩子建立一个良好的膳食习惯，在每个成长阶段都要有足量钙的意识。像豆制品、奶制品、虾米、蔬菜等食物都可以合理搭配到孩子们的日常饮食中，但是要注意食物中的草酸、植酸也会影响钙的吸收，所以像菠菜、竹笋这样大的含草酸过多的食物，最好先用热水焯一下。

其次，可以选择空气质量好、室外温度适宜的天气带着孩子们进行户外活动，适当的晒太阳也可以促进皮肤合成维生素D。但是想遇到合适的时机有时候计划赶不上变化，所以还是建议在食补的基础上配合儿童钙片，可以选择优质钙源、含钙量足够、并有添加维生素D、且服用方便的Swisse儿童钙。

斯维诗儿童钙的味道很好，是淡淡的香草奶片味，孩子吃着不会有抵触心理，而且是咀嚼片，可以直接咀嚼，进食方便。这款儿童钙是无糖配方，给孩子当小零食吃也不用担心孩子吃多了会蛀牙。Swisse儿童钙每粒钙片都有200mg的钙+300IU维生素D组成，通过维生素D可以促进钙质的吸收，一举两得轻松补足孩子日常所需钙质。

所以，想要孩子更好更快地补足日常所需钙质，可以从Swisse儿童钙开始。